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　　精品]跆拳道簡介跆拳道簡介 跆拳道訓(xùn)練注重培養(yǎng)人的氣質(zhì)、 禮儀、 道德修養(yǎng)、 忍耐、 謙虛和堅忍不拔的精神， 主要學(xué)習(xí)跆拳道的技術(shù)、 品勢、 擒拿及功力擊破等內(nèi)容。 跆拳道原名跆牽， 最早出現(xiàn)于一千五百年前的新羅國， 新羅國王為抵御外強(qiáng)招募愛國青年組成一支民軍， 而他們所練習(xí)的武術(shù)被成為花郎道， 隨后經(jīng)歷千年洗禮和錘煉， 最后演變成跆拳道。 跆拳道之含義 跆是用腳踢之， 拳是用拳擊之， 道是方法、 藝術(shù)， 一種精神文化的心得。 可以說跆拳道是一種拳腳并用的藝術(shù)方法， 由于它是以腳為主（占 70%） ， 所以稱為腳的藝術(shù)。 其特點是迅速有力、 準(zhǔn)確靈活， 令人贊...

　　跆拳道簡介 跆拳道訓(xùn)練注重培養(yǎng)人的氣質(zhì)、 禮儀、 道德修養(yǎng)、 忍耐、 謙虛和堅忍不拔的精神， 主要學(xué)習(xí)跆拳道的技術(shù)、 品勢、 擒拿及功力擊破等內(nèi)容。 跆拳道原名跆牽， 最早出現(xiàn)于一千五百年前的新羅國， 新羅國王為抵御外強(qiáng)招募愛國青年組成一支民軍， 而他們所練習(xí)的武術(shù)被成為花郎道， 隨后經(jīng)歷千年洗禮和錘煉， 最后演變成跆拳道。 跆拳道之含義 跆是用腳踢之， 拳是用拳擊之， 道是方法、 藝術(shù)， 一種精神文化的心得。 可以說跆拳道是一種拳腳并用的藝術(shù)方法， 由于它是以腳為主（占 70%） ， 所以稱為腳的藝術(shù)。 其特點是迅速有力、 準(zhǔn)確靈活， 令人贊嘆不已。 跆拳道共有 25 種套路， 另外還有兵器、 擒拿、摔鎖、 對拆自衛(wèi)術(shù)及十余種基本功夫。 練習(xí)者身穿專用的白色跆拳道道服， 腰系代表不同段位的腰帶進(jìn)行比賽或訓(xùn)練。 跆拳道練習(xí)均要求以禮始， 以禮終米樂M6官網(wǎng)登錄入口。 作為一項現(xiàn)代競技體育運動， 1988 年、 1992 年、 1996 年三次列入奧運會表演項目， 現(xiàn)以成為 2000 年奧運會的正式比賽項目， 設(shè)八枚金牌。同時它也是亞運會、 泛美運動會、 全非洲運動會及中國全運會、 中國城市運動會等一系列國際重大賽事的正式比賽項目。 該項目已成為全國單項比賽中參加人數(shù)最多的比賽。 跆拳道的等級劃分 跆拳道訓(xùn)練分為十級九段， 初學(xué)者必須接受一段時間的培訓(xùn)， 考試及格后方可晉級， 跆拳道九級-白帶， 八級-黃帶， 七級-黃綠帶， 六級-綠帶， 五級-綠藍(lán)帶， 四級-藍(lán)帶， -藍(lán)紅帶， 二級-紅帶， 一級-紅黑帶， 學(xué)員至少需要一年半時間完成第一階段后再接受更嚴(yán)格訓(xùn)練， 考試合格后， 方可晉升到第二階段--黑帶（一段） ， 黑帶共分九段， 段數(shù)刺在黑帶兩端， 以供識別。 跆拳道世界錦標(biāo)賽分男、 女各八個體重級別， 各設(shè)八枚金牌。 比賽在 12m*12m 的墊子上進(jìn)行， 比賽分為三局， 每局三分鐘， 局間休息一分鐘， 運動員上身穿戴專用的頭盔、 護(hù)胸、 護(hù)腿等保護(hù)用具， 采用電子記分。 由于跆拳道運動以腿為主要進(jìn)攻手段， 充分展示了的激烈對抗， 因此比賽氣氛緊張激烈， 高雅動作精彩紛呈， 觀賞性極強(qiáng)。 跆拳道的技術(shù)風(fēng)格 技術(shù)型： 運動員在比賽中動作穩(wěn)健， 腿法多變， 技術(shù)成熟， 心理穩(wěn)定， 攻防一體， 常常使對手在不知不覺中敗下陣來。 力量型： 運動員身體條件好， 腿長肌肉爆發(fā)力強(qiáng)， 先天素質(zhì)高人一籌， 攻勢凌厲， 常以力量取勝。 散手型： 運動員作風(fēng)頑強(qiáng)， 比賽中多主動進(jìn)攻， 攻守得宜， 自成一體， 動作非常實用， 有很高的訓(xùn)練水平和比賽技術(shù)。 進(jìn)攻型： 運動員進(jìn)攻意識強(qiáng)烈， 經(jīng)常是追著對手攻擊， 用快速連續(xù)的技術(shù)動作壓制對手。 防守反擊型： 運動員的技術(shù)訓(xùn)練水平很高， 也有很多的大賽經(jīng)驗多是試探性進(jìn)攻， 在對手反擊或進(jìn)攻時找出弱點， 然后很直接的回?fù)簟ｕ倘赖奶攸c